2016.12.9 断酒177日目 断酒は、心と体と時間を自分でコントロール出来る自律した生き方の一つなんだと思う。 起床してから就寝までに流れる時間の中で、人の心は常にフル稼働。 それを平常心、また同じ気力体力をキープすることは大変なこと。 日常をつつが…