2018/12/15 断酒913日 アートセラピーワーク 【自分の宝箱を作ろう】 今日はアートセラピーワークに参加してきました。 無地の箱に好きに装飾して自分の宝箱を作ってみましょうというワークです。 材料は、無地の箱、リボン、マスキングテープ、シール、ドン…

2018.12.13 断酒911日 今日はママ友と心理カウンセリングの勉強会の予定でしたが、 ご都合が合わなくなり、延期となりました。 予定していたことが変更したり、延期になることは実は悪いことではなく、 空いた時間で普段見送っていたことをやる時間にしたり…

2018.12.12 断酒910日目 あと90日で断酒も1000日となります。 約3か月後、春になっている頃ですね。 910歩目の今日はママ友に教えるカウンセリング心理学の資料作りで夜更かししてます。 教えることは復習を兼ねてるので、とてもありがたいです。 ママ友の勤…

2018.12.10 断酒908日目 だんだんこのブログとの付き合い方が見えてきました。 自分の心の整理としての活用を第一目的として書いてきましたが、 自分を俯瞰する、客観的に見ることができる効果も十分に感じられます。 活字は温度が感じにくいというデメリッ…

2018.12.9 断酒907日目 時の流れは早いもので、去年の今ぐらいに産休に入り、約一年近く会社に行っていない生活を過ごしています。 振り返ると、妊娠期間中、産休育休を取らせたくない会社側から退職勧奨をずっと言われ続けたのですが、労働局に掛け合いなん…

2018.12.8 断酒906日目 ブログ名をいろいろ変えて最終的に「おかげさまです。」に変更したのですが、 とても気に入っています。 おかげさまです。ってとてもいい言葉だなと改めて思います。 断酒が続いているのも、家族や仲間のおかげですし、 子供がすくす…

2018.12.5 断酒903日 失敗は偉大なる師であるとは事実で、 痛い経験があって、初めて学びになる。 その学びをもって尊い言葉の意味が分かるようになったり、その通りだなと納得できるようになったりするのだなと感じました。 ここ最近の経験は私にどんな学び…

2018.12.4 断酒902日目 皆さんは最近、心に響いた景色や動画、言葉、音楽はありますか？ それはどんなものでしたか？ 人は見たいように見て、聞きたいように聞く生き物だそうです。 私は西郷どんの録画を視聴していたら、 西郷隆盛が木戸孝允に言った言葉が…

2018.12.3 断酒901日目 12月に入りましたね。 私は少し風邪をこじらせてしまいました。 ビタミン取って悪化しないようにしたいです。 皆さんも風邪にはご注意くださいね。 さて、先日、言いっぱなし聞きっぱなしピア会に参加してきました。 自分の中で消化し…

2018/12/02 断酒900日 早いもので断酒900日目を迎えました。 始めた頃はこの日数カウントが増えていくのが嬉しくて、唯一の励みでしたね。 １週間、１ヶ月、ゾロ目の日、100日、そのたんびにやったーやったー＼(^^)／と喜んでました。 200日あたりから断酒ブ…

2018.12.1 断酒899日目 吉澤ひとみさんのニュースを見て、過去の自分も良くキッチンで飲みながら家事を していたことを思い出した。 朝起きて息子を保育園に送り、満員電車に乗り込み、夕方まで働き、 追われるように会社を飛び出して、また満員電車に乗り込…